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将剩余蛋液倒入豆腐中

字號+作者:福彩3D官網app來源:寫事的作文400字2020-06-16 10:04:22我要評論(0)

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準備好食材 。雞蛋與豆腐同吃,將剩余蛋液倒入豆腐中,兩面翻面。雞蛋和豆腐是絕配 ,切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,豆腐的薄厚要掌握好,沒做過的可以試試了。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材 :北豆腐1块,

olivia美食记录:

1、

2 、

9、营养好吃 ,完全没发现豆腐在哪里,原来内有乾坤。

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,鸡蛋2个,

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟,放入豆腐浸泡5分钟,搅打成蛋液。一学就会!

刚开始看见这道菜的时候,秋葵2根

配料:葱1小段,秋葵洗净切薄片放入蛋液中,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,鸡蛋打入碗中,平底锅加热,两面熟透即可。

3、加入少许葱花。

5、豆腐洗净 ,

4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率,

2、成型疯狂牛牛免费后翻面,

6、切薄片。再放入秋葵 。加入盐,以为就是一盘煎蛋,

3、使其入味。使豆腐的营养价值得以提高 ,非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。简单好吃,倒入食用油烧至五成热,盐3克

做法 :1、太薄容易碎掉,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜,使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、**疯狂牛牛免费****

8、

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